Con Fitness+ en iOS, iPadOS y tvOS, es fácil encontrar tu próximo entrenamiento o meditación, y seguir trabajando en tu condición física y bienestar.
Elige entre 12 tipos de entrenamientos, como Fuerza, HIIT, Yoga y hasta Meditación. Las sesiones duran de 5 a 45 minutos, ayudándote a incorporar el ejercicio a tu rutina diaria. Además, cada semana se estrenan nuevos entrenamientos y meditaciones.
Un equipo que inspira
Los entrenamientos y meditaciones de Fitness+ están dirigidos por un equipo de profesionales conscientes de que la actividad física y el bienestar son para todo el mundo. De hecho, en cada entrenamiento hay coaches que muestran modificaciones de los ejercicios para que puedas seguir y completar la rutina sea cual sea tu nivel.
Crea un plan personalizado
Con los planes personalizados, podrás diseñar un programa de entrenamiento y meditación con las actividades que quieras, para los días y la duración que elijas.
Logra más con Apple Watch
Si tienes un Apple Watch, verás datos como tu frecuencia cardiaca y las calorías que quemes, todo directamente en pantalla y en tiempo real para motivarte a seguir esforzándote.
Explora el servicio a fondo
Fitness+ está en la pestaña central de la app Fitness. La sección Para ti es como un estudio personal de fitness y bienestar, con recomendaciones que se irán adaptando a ti conforme uses el servicio. Esto te permitirá encontrar fácilmente tus entrenamientos y meditaciones favoritos, así como coaches, duraciones y tipos de música de tu preferencia. La sección Explorar, por su parte, te ofrece aún más formas de hacer ejercicio y meditar.
Apple Fitness+ requiere un iPhone 8 o posterior con iOS 16.1 o posterior, o un Apple Watch Series 3 o posterior con watchOS 7.2 o posterior enlazado a un iPhone 6s o posterior con iOS 14.3 o posterior.