В приложении The Underbelly вы найдете сотни медитаций и занятий йогой — без какого-либо осуждения.

Здесь есть тренировки, которые подойдут самым разным людям. Многие из курсов ведет соосновательница приложения Джессамин Стенли, которая использует уникальный подход к занятиям. У нее есть как легкая йога для тех, кому не удается встать с постели, так и амбициозный, но мягкий курс растяжки ног.

Ищете простой вводный курс? Попробуйте восстанавливающую йогу перед сном или сидячую «диванную» йогу.

Чтобы создать приложение, Джессамин Стенли, давняя сторонница идей бодипозитива, заручилась помощью мамы-домохозяйки Мэри Карр. «При разработке The Underbelly мы в первую очередь хотели сделать нестандартные практики йоги более доступными», — говорит Джессамин.