The Underbelly ofrece cientos de clases de yoga y meditación, totalmente libres de prejuicios.

Lo que nos encanta: entrenar sin sentir que se nos excluye. Muchas de las clases disponibles son impartidas por la cofundadora Jessamyn Stanley, quien le da su propio toque a la práctica. Sus clases abarcan desde rutinas de bajo impacto para cuando no puedes levantarte de la cama (Yoga for When You Can’t Leave the Bed) hasta rutinas ambiciosas pero suaves para abrir las caderas (Open Naturally: Do the Splits).

Un tip rápido: ¿buscas rutinas de bajo impacto para principiantes? Prueba el yoga reparador para antes de dormir (Bedtime Yoga) o el yoga con posturas en posición sentada para quienes se la pasan todo el día en el sillón (Couch Potato Yoga).

Conoce a la creadora: Stanley, defensora de la positividad corporal desde hace mucho tiempo, se asoció con Mary Carr, ama de casa, para crear la app. “Nuestro objetivo era aumentar la accesibilidad a espacios de yoga radicalmente inclusivos”, explica Stanley.