The Underbelly propose des centaines de cours de yoga et de méditation, garantis sans jugement.

Ce qu’on aime : S’entraîner, sans jamais se sentir en échec. De nombreux cours parmi les centaines disponibles sont dirigés par Jessamyn Stanley, cofondatrice de l’app, qui apporte sa touche personnelle à la pratique. Ses cours vont du « Yoga pour les jours où on ne peut pas quitter le lit », à faible impact, au très ambitieux mais aussi très doux « S’ouvrir naturellement : réussir le grand écart ».

Petite astuce : Si vous cherchez une façon de vous lancer en douceur, essayez le « yoga réparateur avant de dormir » ou le « yoga de la flemme » qui s’effectue intégralement assis.

À propos de l’équipe : Jessamyn Stanley, militante de longue date pour l’acceptation de soi, s’est associée à Mary Carr, mère au foyer, pour créer l’app. « L’ambition initiale de The Underbelly était d’accroître l’accessibilité à des espaces de yoga radicalement inclusifs », explique Jessamyn.