يُقدِّم تطبيق The Underbelly مئات من دروس اليوغا والتأمل، دون أي أحكام سابقة.

ما المُميَّز هنا: ممارسة التمارين، دون الشعور بالتهميش. تقود المؤسسة المشاركة للتطبيق Jessamyn Stanley العديد من التمارين التي تضفي عليها لمستها الفريدة. وتتنوع الدروس بين جلسات اليوغا البسيطة مثل: "اليوغا لمن لا يستطيع مغادرة السرير" ودروس أكثر طموحًا (لكنها لطيفة) مثل: "بخطوات طبيعية: تمرين فتح الحوض".

نصيحة سريعة: هل تبحث عن بداية خفيفة ومريحة؟ جرّب يوغا Bedtime Yoga المحدّثة أو يوغا Couch Potato Yoga التي تتم بالكامل في وضعية الجلوس.

تعرَّف على المطوِّر: تعاونت Stanley، وهي ناشطة في مجال تقبُّل الذات، مع Mary Carr، وهي أم متفرغة لرعاية أطفالها، لإنشاء هذا التطبيق. تقول Stanley: "كانت الشرارة الأولى لإنشاء تطبيق The Underbelly هي رغبتنا في جعل اليوغا الشاملة متاحة للجميع".