Vous souffrez de mollets qui tirent, d’un « tech neck » ou d’un abus de travail de bureau ? Stretchit est une encyclopédie intelligente de vidéos qui vous aident à calmer les torticolis et à revitaliser vos muscles fatigués. Plus vous l’utilisez, plus vous améliorez votre force et votre condition physique, ce qui équivaut à plus d’énergie, un meilleur sommeil et des entraînements plus efficaces.

Ce qu’on aime : Les vidéos sont faciles à suivre partout où vous pouvez dérouler votre tapis. On trouve des séances pour tous les niveaux, que vous souhaitiez réussir le grand écart ou le chien tête en bas. Inscrivez-vous à un programme pour recevoir des suggestions d’étirements sur mesure, des cours ciblés et des sessions qui répondent à vos objectifs.

Petite astuce : Suivez vos progrès en important des photos d’avant et d’après sur l’app. C’est le moyen le plus rapide de voir comment vous avez amélioré toutes les postures que vous avez testées.

À propos des créatrices : Les sœurs Natasha Nikolaeva et Marina Skladchikova ont lancé Stretchit en 2016 grâce à leur passion pour le pouvoir des mouvements qui changent la vie. Elles sont également à l’origine de StretchitAir, un programme d’étirements pour aider les personnes qui prennent de longs vols à dénouer leurs épaules et à soulager leurs maux de dos.