هل تعاني من شدٍ في عضلة ساقك الخلفية، أو من آلام الرقبة بسبب استخدام التكنولوجيا أو من آلام الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة؟ يقدم لك تطبيق Stretchit موسوعة ذكية من الفيديوهات التي تساعدك على التخلص من كل تلك الآلام وتنشيط العضلات المُجهَدة. وكلما قضيت وقتًا أطول في التمرين، تحسنت عضلاتك وزاد نشاطك وتحسَّن نومك وزادت فعالية التمارين التي تمارسها.

ما المُمّيز هنا: فيديوهات مليئة بتمارين تسهل ممارستها في أي مكان، ودروس مناسبة لجميع القدرات، سواء كنت تسعى لفتح ساقيك بالكامل أو إتقان وضعية الكلب المنحني. سجل في برنامج لإطالة العضلات وشاهد فيديوهات تحتوي على تمارين مخصصة لك وتدريبات مقترحة تحقق فيها أهدافك.

نصيحة سريعة: تتبع تقدمك من خلال تحميل صورك قبل التمرين وبعده على التطبيق: هذه أسرع طريقة لمعرفة مدى استجابة جسمك للتمارين التي تمارسها.

تعرّف على المُطوِّر: أطلقت الأختان Natasha Nikolaeva وMarina Skladchikova تطبيق Stretchit عام ٢٠١٦، وكانتا مهتمتين بأهمية الحركة وأثرها في تغيير حياة الإنسان، وقد طورتان سابقًا تطبيق StretchitAir، وهو تطبيق متخصص في إطالة العضلات، ويساعد المسافرين جوًا لمسافات طويلة على التمتع بليونة أعلى في الكتفين ويخفف من آلام الظهر.