Après avoir consulté les réseaux sociaux pour la cinquième fois au lieu de profiter de la soirée jeux avec nos amis, nous avons décidé d’essayer quelque chose de nouveau : lancer le même minuteur de concentration que celui que nous utilisons pour le travail, mais un vendredi soir.

Et ça marche ! Focus Friend nous aide à rester dans le moment présent et à éviter les distractions numériques grâce à un haricot animé qui tricote avec acharnement dès qu’on lâche notre appareil.

En seulement cinq minutes, notre haricot (que nous avons appelé Beanie) a réussi à tricoter quatre paires de chaussettes. Si nous touchons le bouton Stop Focusing toutes les mailles vont se défaire, et ce serait bien dommage de faire ça à notre nouvel ami !

Chaque décision consciente que nous prenons pour rester dans l’instant présent est aussi une occasion d’embellir la maison de Beanie. Nous pouvons ainsi échanger les chaussettes et les écharpes qu’il tricote contre des rebords de fenêtres remplis de plantes, des guirlandes roses fleuries et des bibliothèques sur le thème de l’espace.

Mais il ne s’agit pas seulement de montrer nos talents déco. Beanie nous ouvre les yeux sur toutes les occasions qui s’offrent à nous de profiter du moment. En rendant notre temps de concentration ludique, il ne se limite plus aux tâches urgentes du travail : cette attention retrouvée nous permet aussi d’apprécier une balade en forêt ou un repas en famille.

Qui aurait cru que créer le salon de rêve de notre petit personnage serait la motivation dont nous avions besoin pour vivre pleinement le moment présent ? Cette app nous apprend que le secret pour trouver l’équilibre (et la joie) dans un monde trop distrayant réside simplement dans une plus grande concentration... et toute une panoplie de chaussettes.

Votre haricot se sentira comme chez lui en attendant le début d’une session de concentration (et de tricot). Regardez-le se détendre sur le canapé en forme de grenouille.

Le skin Hank Bean de Focus Friend est inspiré de Hank Green, auteur et créateur YouTube, également cofondateur de l’app. (Tandis que le skin John Bean est inspiré de son frère, John Green.)

Hank Green et Bria Sullivan ont lancé Focus Friend pour aider les étudiants à se concentrer de manière ludique. « Nous devons tous reprendre le contrôle de notre attention, et je suis ravi d’avoir trouvé un moyen d’y parvenir d’une manière qui ne soit ni moralisatrice ni culpabilisante, mais simplement mignonne et amusante », explique Green.