Можливо, ви початківець, який готується до свого першого забігу на 5 км, або досвідчений бігун, що тренується перед черговим ультрамарафоном. Хай там як, у програмі Runna є все необхідне, щоб підготувати вас до важливого дня. Обирайте персоналізований план залежно від поставленої цілі — і віртуальний тренер допоможе вам знайти свій ритм та побити власні рекорди.

Що нам подобається? Програми тренувань у Runna адаптуються до вашого поточного рівня досвіду, щоб ви могли розвиватися в зручному для вас темпі. Ви можете синхронізувати свій профіль з Apple Watch і відстежувати пробіжки, ставити тренерам Runna нагальні запитання й отримувати додаткову мотивацію, приєднавшись до активної спільноти бігунів на вкладці Community («Спільнота»).

Що треба знати? Неодмінно спробуйте сеанси силових тренувань у Runna, що допоможуть вам підготувати тіло до навантажень під час занять спортом. Також тут є вправи на рухливість і сеанси пілатесу для тих, кому потрібно розслабити напружені м’язи ніг.

Хто автор? Друзі ще з університету Дом Маскелл і Бен Паркер заснували Runna у 2021 році, прагнучи поділитися своєю пристрастю з усім світом. На сьогодні в програмі зареєстровано сотні тисяч бігунів з усього світу.