Купили первые беговые кроссовки и не уверены, с чего начать? Или вы опытный бегун и этим летом собираетесь покорить новый ультрамарафон? В приложении Runna найдется персонализированная программа для каждого: этот виртуальный тренер поможет выработать свой ритм и побить личные рекорды.

Программы тренировок в Runna адаптированы под ваш текущий уровень подготовки, чтобы вы прогрессировали в подходящем для вас темпе. Вы можете синхронизировать свой аккаунт с Apple Watch, чтобы отслеживать пробежки и задавать тренерам Runna насущные вопросы. Если вам нужна дополнительная мотивация, присоединяйтесь к активному сообществу бегунов на вкладке Community.

Не пропустите силовые тренировки от Runna, которые сделают ваше тело более устойчивым к беговым нагрузкам. Также в приложении доступны упражнения для мобильности суставов и занятия по пилатесу, которые помогут расслабить напряженные мышцы ног.

Друзья по университету Дом Маскелл и Бен Паркер основали Runna в 2021 году, желая поделиться своей любовью к бегу. Теперь приложение насчитывает сотни тысяч пользователей по всему миру.