HRV4Training

Name: HRV4Training
Price: 9.99 EUR
Rating: 4.2 (154 reviews)
Author: A.S.M.A. B.V.

Salute e benessere

Solo per iPhone

9,99 €

154 valutazioni
Età

9+
Anni
Categoria

Salute e benessere
Sviluppatore

A.S.M.A. B.V.
Lingua

IT
+ 2
Dimensioni

37,2
MB

App inclusa inoltre in

The Heart Rate Variability (HRV) Lab

Salute e benessere
Variabilità della frequenza cardiaca (HRV)

Salute e benessere
Heart Rate Variability (HRV) Bundle

Salute e benessere

iPhone

L’unica applicazione per la misura della HRV che non richiede un sensore esterno validata scientificamente. HRV4Training ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a prevenire il sovrallenamento attraverso la misurazione della variabilita’ del battito cardiaco (HRV) fornendoti un’analisi personalizzata in base alla tua condizione fisica. HRV4Training non necessita di un cardiofrequenzimetro perche’ riconosce la tua HRV usando la fotocamera del telefono. HRV4Training funziona anche con Apple Watch, Oura ring e tutti i sensori SMART Bluetooth compatibili. HRV4TRaining e’ anche la prima applicazione che va oltre la semplice misurazione e fornisce dettagli avanzati su 1) i cambiamenti quotidiani o acuti della HRV in seguito ad allenamenti, assunzione alcolici, malattia, mestruazioni e viaggio 2) analisi di andamenti che considerano piu’ variabili per avere un quadro generale della tua condizione a lungo termine 3) correlazioni tra le misurazioni fisiologiche e le annotazioni 4) analisi del carico di allenamento, la forma fisica, la fatica, la preparazione per la gara e il rischio di infortunio 5) stima di VO2max per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro 6) analisi della polarizzazione dell'allenamento (o 80/20) per ottimizzare la prestazione 7) Stima della soglia dell'acido lattico per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro 8) Riepiloghi settimanali e mensili per tenere traccia dei tuoi progressi Tutti i dati sono analizzati all’interno dell’applicazione per facilitarne l’interpretazione poiche’ possa aiutarti nell’ottimizzazione dell’allenamento e della prestazione. I dispositivi supportati sono: iPhone 5, 5S, 6, 6S, 6+, 6S+, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12 mini, 12, 12 Pro, 12 Pro Max, , 13 mini, 13, 13 Pro, 13 Max, 14, 14 Plus, 14 Max, 14 Pro, 15, 15 Max, 15 Pro, 16, 16 Max, 16 Pro Attualmente non sono supportati i dispositivi iPhones 4S, iPads e iPods - Questi dispositivi funzionano se si utilizza un cardiofrequenzimetro ma non con la fotocamera. Altre funzionalita': - I consigli sulla base della HRV ti aiutano ad adattare i tuoi allenamenti grazie alle misurazione oggettive del tuo stato di recupero; - Tags: puoi annotare le ore di sonno, l’energia mentale, l’affaticamento muscolare, lo stress e tutti gli altri parametri che ti possano aiutare a capire che cosa influenza la tua condizione fisica e lo stress fisiologico; -Funziona con cardiofrequenzimetri Bluetooth SMART (consigliamo un Polar H7) o attraverso la fotocamera del telefono; - Rileva e salva i parametri seguenti sia che si effettui la misura in posizione supina sia in piedi: battito cardiaco, AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF 0.04-0.15 Hz, HF 0.15-0.40 Hz; - Il confronto con gli altri utenti, tra i quali quelli piu’ simili al tuo profilo, ti aiuta a contestualizzare i tuoi dati; - E’ integrata con l’applicazione Salute (battito cardiaco e sonno); - Esporta i dati tramite email o Dropbox; - Integrazione con TrainingPeaks, Oura, Coros e Strava; Per saperne di piu’: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Per scoprire in dettaglio come la fotocamera registra la HRV: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phones-camera Per utilizzare HRV4Training devi registrare un account tramite la tua email, cosicche’ i tuoi dati possano essere salvati e recuperati in caso di perdita (determinati dall’applicazzione, sostituzione di telefono, ecc).

Valutazioni e recensioni

4,2

su 5

154 valutazioni

Allora app si compra 2 volte?
13/08/2018

host67
Ho acquistato la app per iPad, ora avendo un nuovo cellulare Samsung playstore dice che devo ricomprarla... con lo stesso account?Non so valutare al momento, per ora 2 stelle e cambio se mi date risposta.Grazie per la nuova possibilità sulla piattaforma, ora aspetto il codice. Intanto uso ancora iPad, ma vorrei un’esperienza migliore... Per ora salite a 4 stelle, perché mi è stata molto utile la app per allenamento quotidiano a corsa e in bici.

Risposta dello sviluppatore
Ciao, come puoi immaginare Apple a Google non condividono i dati sugli acquisti delle app, ma basta scriverci una mail, invece di una review negativa, e mandiamo a tutti quelli che fanno il passaggio un codice per scaricare la app gratuitamente sulla nuova piattaforma, nessun problema. A presto
Allora app si compra 2 volte?
13/08/2018

host67

Ho acquistato la app per iPad, ora avendo un nuovo cellulare Samsung playstore dice che devo ricomprarla... con lo stesso account?Non so valutare al momento, per ora 2 stelle e cambio se mi date risposta.Grazie per la nuova possibilità sulla piattaforma, ora aspetto il codice. Intanto uso ancora iPad, ma vorrei un’esperienza migliore... Per ora salite a 4 stelle, perché mi è stata molto utile la app per allenamento quotidiano a corsa e in bici.
Risposta dello sviluppatore 03/08/2018
Ciao, come puoi immaginare Apple a Google non condividono i dati sugli acquisti delle app, ma basta scriverci una mail, invece di una review negativa, e mandiamo a tutti quelli che fanno il passaggio un codice per scaricare la app gratuitamente sulla nuova piattaforma, nessun problema. A presto
Strepitosa
04/11/2017

mimmoozz
L'applicazione è utilissima e consigliata per atleti che praticano sport di resistenza. I risultati delle analisi sono preziosissimi; con un'unica applicazione abbiamo la possibilità di avere sotto controllo la risposta del nostro corpo allo stress dell'allenamento e della vita quotidiana. Quello che trovo estremamente utile è l'indicazione sull'intensità da impiegare negli allenamenti, spesso è difficile giudicare se il nostro corpo è pronto per una seduta d'allenamento impegnativa, quando l'app consiglia di limitare l'intensità io mi affido ciecamente....e non ho mai avuto modo di dubitare. La cosa incredibile che ho riscontrato è la capacità di cogliere con alcuni giorni di anticipo malanni come la febbre; nel mio caso valori particolarmente bassi di recovery points hanno anticipato l'arrivo di febbre e raffreddore.Insostituibile Grazie Marco & Co
Strepitosa
04/11/2017

mimmoozz

L'applicazione è utilissima e consigliata per atleti che praticano sport di resistenza. I risultati delle analisi sono preziosissimi; con un'unica applicazione abbiamo la possibilità di avere sotto controllo la risposta del nostro corpo allo stress dell'allenamento e della vita quotidiana. Quello che trovo estremamente utile è l'indicazione sull'intensità da impiegare negli allenamenti, spesso è difficile giudicare se il nostro corpo è pronto per una seduta d'allenamento impegnativa, quando l'app consiglia di limitare l'intensità io mi affido ciecamente....e non ho mai avuto modo di dubitare. La cosa incredibile che ho riscontrato è la capacità di cogliere con alcuni giorni di anticipo malanni come la febbre; nel mio caso valori particolarmente bassi di recovery points hanno anticipato l'arrivo di febbre e raffreddore.Insostituibile Grazie Marco & Co
Indispensabile per allenarsi con profitto
13/08/2019

RobertoScelzo
Uso HRV4TRAINING da circa 6 mesi, e ogni mattino al risveglio è la mia prima azione: misuro la variabilità cardiaca e compilo la scheda dei parametri soggettivi. Comodissimo perché rileva sia col mio Apple Watch che con la fotocamera di iPhone se per caso l’orologio fosse scarico. Mi ritrovo sempre nei suggerimenti che fornisce e l’indicazione dell’andamento è estremamente utile per capire se veramente siamo in condizione di spingere di più o dobbiamo alleggerire il carico. Serve anche per capire se sono realmente affaticati o è la testa che non c’è. Fondamentalmente lo uso per i miei allenamenti a corpo libero e le camminate veloci, per la corsa è il massimo. Ottimo acquisto.
Indispensabile per allenarsi con profitto
13/08/2019

RobertoScelzo

Uso HRV4TRAINING da circa 6 mesi, e ogni mattino al risveglio è la mia prima azione: misuro la variabilità cardiaca e compilo la scheda dei parametri soggettivi. Comodissimo perché rileva sia col mio Apple Watch che con la fotocamera di iPhone se per caso l’orologio fosse scarico. Mi ritrovo sempre nei suggerimenti che fornisce e l’indicazione dell’andamento è estremamente utile per capire se veramente siamo in condizione di spingere di più o dobbiamo alleggerire il carico. Serve anche per capire se sono realmente affaticati o è la testa che non c’è. Fondamentalmente lo uso per i miei allenamenti a corpo libero e le camminate veloci, per la corsa è il massimo. Ottimo acquisto.
Vale ogni centesimo speso
11/05/2020

Inseedious
App eccellente per atleti di ogni sport e di ogni livello. Staff dalle elevatissime competenze scientifiche ed estremamente disponibile e rapido nel chiarire ogni dubbio. Strumento fondamentale per ottimizzare la frequenza e l’intensità degli allenamenti evitando infortuni e sovrallenamento (quest’ultimo è molto più diffuso di quanto si pensi). Permette anche di importare altri parametri non direttamente monitorati (es. integrazione, pesantezza degli allenamenti) e vedere che effetto hanno sullo stress psicofisico, funzione utilissima per migliorare la propria qualità della vita!
Vale ogni centesimo speso
11/05/2020

Inseedious

App eccellente per atleti di ogni sport e di ogni livello. Staff dalle elevatissime competenze scientifiche ed estremamente disponibile e rapido nel chiarire ogni dubbio. Strumento fondamentale per ottimizzare la frequenza e l’intensità degli allenamenti evitando infortuni e sovrallenamento (quest’ultimo è molto più diffuso di quanto si pensi). Permette anche di importare altri parametri non direttamente monitorati (es. integrazione, pesantezza degli allenamenti) e vedere che effetto hanno sullo stress psicofisico, funzione utilissima per migliorare la propria qualità della vita!

Piccoli miglioramenti. Puoi trovare articoli e risorse aggiuntive, qui: https://marcoaltini.substack.com -- Se avete un minuto per sostenere gli aggiornamenti con una review positiva, ci fa molto piacere. Grazie! In caso di problemi, scriveteci ad hello@HRV4Training.com e cerchiamo di aiutarvi, grazie mille p.s. se siete interessati a sperimentare di piu, possiamo mandarvi la app Camera HRV gratuitamente Marco & Ale

Versione 8.6.0

28 feb

Dati collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
- Informazioni sensibili
Dati non collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
- Salute e fitness
- Posizione
- Informazioni di contatto
- Diagnosi