Cette mise à jour inclut le suivi quotidien de l'humeur, des biomarqueurs et le partage de rapports en un clic pour vous aider à mieux comprendre et gérer le trouble de la personnalité limite. - Suivez les corrélations quotidiennes entre vos émotions, vos comportements et vos sensations physiques pour identifier les schémas et les déclencheurs de la dysrégulation émotionnelle. - Enregistrez et suivez vos biomarqueurs et vos résultats d'analyses dans différents systèmes de votre corps afin de repérer les tendances et les liens qui vous permettront d'améliorer vos compétences en thérapie comportementale dialectique (TCD) et vos stratégies de tolérance à la détresse. - Partagez des rapports d'humeur détaillés avec votre thérapeute ou votre équipe soignante en un clic, pour une meilleure communication et un soutien ciblé lors des épisodes de dissociation. Vos commentaires nous aident à améliorer nos services. N'hésitez pas à nous écrire.

Nous savons que certains jours sont plus difficiles que d'autres. Cette mise à jour facilite le suivi des symptômes du trouble de la personnalité limite lors des journées difficiles et le rend plus utile les jours où vous pouvez prendre du recul. - Minuteur de respiration intégré (4-7-8) pour se recentrer en cas de dérégulation émotionnelle entre les séances de thérapie. - Organisez vos déclencheurs, vos techniques de thérapie comportementale dialectique (TCD) et vos stratégies d'adaptation dans des groupes personnalisés grâce à plus de 150 icônes qui correspondent à votre façon de penser. - La chronologie affiche désormais les corrélations entre l'instabilité de l'humeur et des facteurs tels que les troubles du sommeil, les oublis de médicaments ou les conflits interpersonnels. - Enregistrez votre humeur, votre sommeil et votre traitement en un seul clic grâce à des enregistrements rapides qui conservent votre dernière saisie pour vous permettre de confirmer et de passer à autre chose. - Suivi du sommeil amélioré avec analyse des phases de sommeil paradoxal et profond pour vous aider, vous et votre thérapeute, à relier les nuits agitées aux variations émotionnelles. Téléchargez l'application dès maintenant et franchissez une nouvelle étape dans la gestion de votre trouble de la personnalité limite. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des inquiétudes ; nous sommes toujours là pour vous aider !

We know that tracking during episodes can be challenging. This update enables you to capture your emotional shifts more quickly, identify your patterns more clearly, and understand your triggers more effectively. - Mood Episodes Visualizer: Full-screen charts to track rapid emotional shifts - Mood Labels Fixed: Properly log emotional states during dysregulation - Crisis Action Prompts: "What to do next" guidance after check-ins - Period Cycle Tracking: Correlate hormonal changes with mood instability - Timeline Search: Find past triggers and patterns quickly

We're making managing BPD easier and more effective for you. This update brings new features to help you track emotions, triggers, and daily progress with even greater precision. - Smarter Timeline & Search: Quickly locate past entries, emotions, or triggers with improved timeline and search capabilities for better pattern recognition - Improved Today Screen: New calendar view shows days when all goals are met, boosting focus and motivation - Customizable Groups: Group medications, activities, and symptoms for simultaneous check-ins Update now to take advantage of these improvements.

We're excited to introduce new features and improvements to help you stay on track with your health goals, with minimal effort. Access your progress easily with new widgets available on the lock screen, home screen, and widget screen. Discover additional care plans tailored to your specific needs, available for free. Enjoy a smoother experience with UI improvements in charts and reports, now with helpful hints integrated throughout the app. We're committed to helping you achieve your goals with ease. Thank you for your continued trust and feedback.