Quer ganhar força ou melhorar seu condicionamento físico geral? Seu parceiro Treino App: Exercícios em Casa está repleto de ferramentas e dicas que podem ajudar você a alcançar seus objetivos em casa ou na academia.
O que amamos: o Treino App: Exercícios em Casa aborda um problema em potencial de quem malha sozinho: a falta de alguém para mostrar como fazer os exercícios corretamente. O app aproveita muito bem as animações 3D, que detalham exatamente como realizar cada movimento e quais músculos você está trabalhando.
Dica: você pode combinar dois ou mais exercícios em uma supersérie tocando a linha vertical à esquerda deles. Superséries envolvem completar múltiplas séries de exercícios antes de descansar e são geralmente usadas para focar um grupo muscular específico de forma mais intensa, ou para combinar grupos musculares opostos e focar em ambos.
Por trás do app: a Fitness Online foi fundada em 2017. O Treino App: Exercícios em Casa é seu primeiro app lançado e já foi baixado por milhões de pessoas.