Ce journal intime gratuit (et sans pubs) utilise l’IA pour relier vos pensées et réflexions quotidiennes, afin de vous aider à prendre du recul sur votre vie.

Ce qu’on aime : Si vous répondez à au moins cinq invites de Storia chaque mois, l’app rédige un résumé sur lequel vous pouvez réfléchir. Plus vous vous confiez (en tapant ou en parlant), plus les observations deviennent pertinentes. Entrez chaque jour votre humeur et vos moments de gratitude pour mettre à jour le résumé de votre profil.

Petite astuce : L’onglet Communauté de l’app peut être un outil puissant. Selon Storia, les personnes qui tiennent un journal avec quelqu’un de proche ont 65 % plus de chances de persévérer dans leur habitude.

À propos de l’équipe : Elizabeth Uviebinené, coautrice de Slay in Your Lane: The Black Girl Bible, a créé Storia pour aider « tant les gens qui rêvent que ceux qui agissent à entrer en contact avec leur futur moi, à gérer leurs émotions et à trouver la gratitude. »