Med MyFitnessPal håller du koll på näringsämnen, träning, viktminskning och vätskeintag. En kombinerad kaloriräknare och hälsoapp som ger dig konstant tillgång till kostrådgivning, journal för periodisk fasta, måltidsplanering och kostdagbok.
MyFitnessPal är ingen vanlig bantningsapp. Det är en hälsoapp som gör dig uppmärksam på dina vanor, hur du äter, hjälper dig att göra bättre val, samt ger dig motivation och stöd till att uppnå dina hälsomål.
Ladda ner och påbörja ditt gratis Premium som ger dig tillgång till exklusiva verktyg för att logga kost och träning. Du kommer snabbt att förstå varför MyFitnessPal är en världsledande app för att logga kost och näringsintag.
MYCKET MER ÄN EN KALORIRÄKNARE OCH KOSTDAGBOK
Appen är en dietist, personlig tränare och kostrådgivare i ett.
■ Logga mat – enkla verktyg gör det snabbt och lätt att hålla koll på vad du äter.
■ Följ dina fastor: ta tid på dina fasteperioder och håll koll på dina framsteg
■ Logga aktiviteter – lägg till träning och antal steg med träningsloggaren.
■ Anpassa målen – gå ner i vikt, gå upp i vikt, behåll vikt, näringsintag och träning.
■ Håll koll på dina framsteg – en snabb överblick eller en detaljerad analys av ditt närings- och energiintag.
■ Skapa kontakter i nätverk – få vänner och motivation i våra aktiva forum.
EN NÄRMARE TITT PÅ FUNKTIONER OCH FÖRDELAR
Logga din kost och få viktiga kunskaper
Upptäck vilken mat som ger dig bäst energi. Det här är mer än en bantningsapp, en kaloriräknare för att gå ner i vikt eller ett snabbt sätt att bli av med fett – det handlar om att ta ansvar och förstå vad man stoppar i sig.
■ En av de största livsmedelsdatabaserna – kalorimängd i över 14 miljoner livsmedel (inklusive restaurangrätter).
■ Ny journal för periodisk fasta: ta tid på dina fasteperioder och för dagbok över dina framsteg
■ Lägg till mat lätt och snabbt – skriv för att söka, lägga till från historiken eller skanna streckkoder med mobilkameran.
■ Kaloriräknare – räknar automatiskt kalorier så att du ser utvecklingen under dagen.
■ Makroanalys – delar upp kolhydrater, fett och protein i gram eller procent – du behöver ingen separat kolhydraträknare eller ketoapp!
■ Näringslogg och kunskap – analysera ditt näringsintag och ställ in mål för kolesterol, salt, fiber och annat.
Anpassa appen
Välj inställningar som hjälper dig att uppnå dina mål.
■ Anpassa mål – räkna kalorier per måltid eller dag, ställ in makromål och annat.
■ Personliga kontrollpaneler – välj vilken statistik du vill se.
■ Proteinräknare – ställ in proteinmål och se hur mycket du äter under dagen.
■ Lägg till egen mat och måltider – spara recept och måltider för att snabbt kunna logga.
■ Anslut över 50 appar och enheter – från träningsappar och smartklockor.
■ Håll koll med Wear OS – kaloriräknare, vätskelogg och makroanalys på klockan.
PRISER FÖR ABONNEMANG OCH VILLKOR
MyFitnessPal är gratis att ladda ner och använda. Om du uppgraderar till MyFitnessPal Premium erbjuder vi automatisk förlängning av månads- och årsabonnemang.
Betalningen debiteras ditt kreditkort via ditt iTunes-konto när du bekräftar köpet. Abonnemanget förnyas automatiskt om du inte stänger av automatisk förnyelse i ditt iTunes-konto efter köpet, eller avbryter ditt abonnemang minst 24 timmar innan abonnemangsperioden upphör.
Läs våra fullständiga villkor och vår sekretesspolicy: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Super app! Huge library of nutritional info and food!!!
swede1
Love this app.
The best app
Nancy_coco
I really like this app because it’s easy to use and helped me to lose weight and I’m still going☺️
Svar från utvecklaren
Hi Nancy, thank you so much for letting us know! We are glad to hear you are enjoying the app. We wish you all the success in reaching and maintaining all of your diet and fitness goals.
Inte anpassad för europa
Förbannad!!
Jag hade prenumererat på appen om det hade varit möjligt att lägga till livsmedel baserat på näringsvärden per 100g. De använder istället portioner vilket du hittar på amerikanska förpackningar.
Svar från utvecklaren
Vi ber om ursäkt för eventuella problem du har. För ytterligare support besök: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us eller skicka oss ett e-postmeddelande till support@myfitnesspal.com.
👌🏻
molly bianca
My best pal❤️
Oavsett om du vill logga ett hälsosamt mellanmål, din första löprunda på flera veckor eller din bästa vikt på flera år vet vi att du litar på att MyFitnessPal fungerar smidigt.
Därför är den här versionen full av buggfixar, prestandaförbättringar och ökad stabilitet, så att vi kan finnas där för att stötta dig i varje steg på din hälsoresa.
Version 26.16.0
Utvecklaren MyFitnessPal, Inc. har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
Identifierare
Användningsdata
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
Hälsa och motion
Kontaktinformation
Användarinnehåll
Identifierare
Användningsdata
Diagnostik
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
Diagnostik
Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Hjälpmedel
Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedelsfunktioner som den här appen stöder. Läs mer
