Quer sejas principiante a preparar-te para o teu primeiro 5K ou maratonista experiente a preparar-te para a tua mais recente ultramaratona, a Runna tem o que precisas para estares a postos para o dia da corrida. Com planos personalizados para uma variedade de objetivos de corrida, este treinador virtual pode ajudar-te a encontrar o teu ritmo e a bater os teus recordes pessoais.

O que adoramos: os programas de treino da Runna são adaptados ao teu nível de experiência atual para te ajudar a progredir a um ritmo que te convém. Podes sincronizar o teu Perfil com o teu Apple Watch para monitorizar as tuas corridas, perguntar aos treinadores da Runna as tuas perguntas mais urgentes e motivar-te ao juntares-te a uma rede próspera de corredores através do separador Comunidade.

Dica: não percas as sessões de treino de força da Runna, que visam tornar o teu corpo mais resistente aos esforços e tensões da corrida. Existem também aulas de mobilidade e Pilates, para ajudar a aliviar os músculos tensos das pernas.

Conhece quem criou: os amigos universitários Dom Maskell e Ben Parker fundaram a Runna em 2021 com o objetivo de partilhar o seu amor pela corrida. A app conta agora com centenas de milhares de utilizadores em todo o mundo.