Chcesz zacząć skutecznie realizować postawione sobie cele? ChatGPT, rewolucyjny i niesamowicie popularny czatbot od OpenAI, to doskonały sposób na odkrycie nowych strategii. Możesz zacząć od ogólnego pytania lub celu, ale nie bój się pisać bardzo szczegółowo. Właśnie wtedy dzieje się prawdziwa magia.
Oto pięć poleceń, które przekazaliśmy aplikacji, by pomogła nam przygotować plan działania.
Zadbaj o swoje zdrowie
Polecenie startowe: „Stwórz tygodniowy, oszczędny finansowo plan zdrowych posiłków”.
Wprowadź szczegóły: Wypisz swoje alergie, poproś o propozycje posiłków bogatych w białko lub o przepisy, w których wykorzystasz tę całą ciecierzycę zalegającą w spiżarni. Następnie poleć ChatGPT stworzenie listy zakupów posegregowanych według sklepowych alejek.
Wskazówka: Chcesz spróbować potraw z całego świata? Poproś ChatGPT o przepisy z konkretnych rejonów nadające się dla początkujących, by dodać swoim posiłkom odrobinę kreatywności.
Zajmij się finansami
Polecenie startowe: „Jaki jest najlepszy sposób, by oszczędzić na większe zakupy?”
Wprowadź szczegóły: Jeśli Ci to nie przeszkadza, możesz wprowadzić swoje miesięczne wydatki, przychód i nieuregulowane rachunki. Nie zapomnij wypisać też przyjemności, z których nie chcesz rezygnować (takich jak budżet na słodycze lub kosmetyki).
Wskazówka: Dzielisz finanse z partnerem? Udostępnij link do odpowiedzi udzielonych przez ChatGPT, by Twoja druga połówka także zobaczyła, co można zmienić.
Stwórz plan nawyków
Polecenie startowe: „Chcę naprawdę zadbać o swój plan dnia. Jaką dzienną i nocną rutynę mogę wprowadzić?”
Wprowadź szczegóły: Poproś ChatGPT o uwzględnienie Twojego czasu dojazdu do pracy, cotygodniowych treningów piłkarskich i wszystkich innych rzeczy, które mogą przeszkodzić w wykonaniu 10 tysięcy kroków czy poświęceniu 10 minut dziennie na medytację. Czatbot może też umieścić swoje propozycje w schludnej tabelce, dzięki czemu łatwiej będzie Ci śledzić swoje postępy.
Wskazówka: Chcesz wykonywać poranne ćwiczenia rozciągające tylko w piątki? Daj znać, a ChatGPT dostosuje Twoją tabelkę.
Nauka na nowo
Polecenie startowe: „Chcę na nowo pokochać historię sztuki. Jak zachować skupienie i nie stracić zainteresowania?”
Wprowadź szczegóły: To polecenie sprawdzi się w przypadku każdego tematu, bez względu na to, czy chodzi o japońskie tkaniny, czy o dadaizm! Poproś ChatGPT o stworzenie tygodniowego (lub miesięcznego) planu, uwzględnienie artykułów, książek i filmów dokumentalnych, a także wymyślenie inspirujących pytań. Skorzystaj z funkcji rozmowy głosowej, by odbyć prawdziwą konwersację i poszerzyć swoją wiedzę — tak jak z osobistym nauczycielem!
Wskazówka: Jeśli stworzony plan Ci nie odpowiada, przytrzymaj go, a następnie wybierz opcję „Regenerate”, by zobaczyć nowy.
Odkryj triki produktywności
Polecenie startowe: „Zalewają mnie e-maile i przypadkowe zrzuty ekranu. Jak mogę uporządkować swoje cyfrowe życie?”
Wprowadź szczegóły: Dopracuj swoje zapytanie, by skupiało się na organizacji plików, zdjęć lub wiadomości e-mail. Czatbot pomoże Ci wymyślić system nazewnictwa, który pozwoli Ci oddzielić pliki związane z pracą od tych prywatnych. Może też zaproponować najlepsze sposoby na zbiorcze wypisanie się z list mailingowych.
Wskazówka: Podejmij inicjatywę! Aby nic Cię nie przytłoczyło, poproś o metody archiwizacji wszystkich folderów na pulpicie lub o wskazówki, jak zadbać o porządek w skrzynce odbiorczej.