Kita semua biasa dengan perasaan ini: tetapi bagaimanakah anda mengelak daripada berasa lebih lesu ketika bangun tidur berbanding semasa anda masuk tidur?
Anda boleh mengira kambing biri-biri, mengelakkan diri daripada minum kopi sebelum tidur...atau anda boleh melakukan perkara yang pintar dengan memuat turun Sleep Cycle: sebuah jam loceng pintar yang menjejak waktu tidur anda sepanjang malam, mengejutkan anda pada waktu yang optimum dalam kitaran tidur anda—walaupun ia mungkin lebih awal daripada penggera anda.
Membantu anda untuk bangun tidur dengan perasaan yang segar berbanding terpaksa bangun, ini ialah app yang telah berkembang maju sejak pengasasnya, Maciek Drejak, mula-mula menggunakan telefonnya sebagai bahan eksperimen.
Setelah membeli iPhone yang pertama pada tahun 2008, Drejak melihat kemungkinan pada meter pecut yang mengesan pergerakan dan App Store sebagai cara untuk membantu dunia menikmati tidur malam yang lebih baik.
“Jika anda bangun bukan dalam kitaran tidur yang betul, anda boleh merosakkan hari anda. Saya mengalami masalah untuk bangun tidur dan terpesona dengan konsep dimana teknologi boleh digunakan untuk membantu membangunkan anda dan menjalani hari dengan lebih baik,” Drejak mengimbas kembali.
“Dengan versi pertama, saya melekatkan telefon saya menggunakan pita pembalut pada kaki katil dan melakukan semua jenis uji kaji. Ia tidak berjalan dengan baik, tetapi apabila saya cuba meletakkan peranti saya di atas katil, uji kaji ini menjadi lebih baik. Saya menyedari bahawa saya sebenarnya boleh mengesan setiap pergerakan kecil sepanjang malam.”
“Saya mencipta satu program yang merekodkan semua pergerakan ini. Saya hanya perlu meletakkan telefon saya di atas katil dan masuk tidur. Keesokan harinya, saya berasa kagum kerana saya boleh melihat pergerakan dalam jarak waktu 90 minit yang sepadan dengan kitaran tidur. Lantas, saya berasa seperti telah menemui sesuatu kerana saya mengumpulkan data yang tepat yang berhubung kait dengan tidur yang sebenar.”
Setelah memperhalus analisis tidur app ini, Drejak melancarkan Sleep Cycle pada bulan Julai, 2009. Saya mendapat penerimaan yang positif serta-merta.
“Saya menyiarkan app ini dan tidak mengetahui apa yang akan berlaku dengannya. Kemudian, saya pergi melancong,” beliau mengimbas kembali. “Dua hari kemudian, saya menyedari bahawa ia menjadi app nombor satu di App Store Sweden.”
“Ia sememangnya menyeronokkan tetapi memerlukan usaha yang banyak. Dalam satu malam, daripada tidak lebih 20 penguji beta, saya memperoleh ratusan pengguna. Oleh itu, saya perlu memperbaiki banyak masalah semasa sedang bercuti. Melihat ulasan dan maklum balas orang ramai yang menyatakan bahawa mereka bangun tidur dengan lebih baik dan hidup mereka bertambah baik memang sesuatu yang hebat.”
Sejak peringkat awal tersebut, Sleep Cycle telah bertambah maju dan berkembang. Selain menambah graf dan statistik tidur serta ciri penggera pintar, app ini juga telah dibangunkan semula menggunakan analisis bunyi berbanding bergantung pada meter pecut iPhone anda.
Kini, app ini boleh menjejak perincian tidur anda daripada meja di sisi katil, membenarkan anda untuk melihat segala-galanya daripada keterangan cahaya dan tidur yang baik dapat anda nikmati, hingga ke jumlah masa tidur anda. Menurut pembangun app, ini hanyalah permulaan.
“Disebabkan kami sudah memiliki analisis bunyi, ia telah membuka pelbagai peluang kepada kami,” jelas pembangun Sleep Cycle, Niclas Flysjö. “Kami sedang mengkaji cara untuk memaklumkan kepada pengguna tentang gangguan tidur yang mungkin mereka alami dan perkara-perkara lain yang boleh dijejak sepanjang malam.”
“Jika seseorang batuk teruk pada waktu malam, kami mungkin dapat mengesan bahawa mereka mula jatuh sakit.”
“Anda boleh mengetahuinya melalui corak dari masa ke masa bahawa seseorang berasa lesu atau hampir mengalami tekanan,” Drejak menambah. “Ia pasti sesuatu yang hebat jika kami dapat mengesan perkara ini semasa ia berlaku dan memaklumkan kepada pengguna.”