XAFit
Salud y fitness
Gratis · Diseñada para iPad
Evalúa tu fuerza y entrena con inteligencia. XAFitness crea tu plan inicial de fuerza con cargas, tiempos y descansos personalizados. ¡Empieza hoy!
XAFitness es tu guía personalizada para comenzar tu viaje de entrenamiento de fuerza con inteligencia, precisión y resultados reales. Diseñada especialmente para quienes desean construir una base sólida en su rendimiento físico, XAFitness te lleva paso a paso desde tu evaluación inicial de fuerza hasta un plan de entrenamiento estructurado con cargas óptimas, tiempos específicos de actividad y descanso.
No importa si eres principiante o tienes experiencia: XAFitness adapta el plan a ti, tomando en cuenta tus capacidades reales y tus objetivos futuros. Nuestra metodología se basa en ciencia del ejercicio, periodización inteligente y datos personalizados. Aquí no se trata solo de moverte, se trata de avanzar.
¿Cómo funciona?
Evaluación inicial de fuerza máxima (RM): Realiza una prueba guiada para conocer tus niveles actuales con precisión.
Planificación automática y personalizada: En base a tu evaluación, la app genera un plan de entrenamiento inicial centrado en la fuerza máxima, con cargas específicas, tiempos de trabajo y descanso recomendados.
Entrenamientos progresivos: Cada sesión es parte de una estructura lógica que sienta las bases para tus futuros programas y objetivos (hipertrofia, potencia, resistencia, etc.).
Interfaz intuitiva y seguimiento visual: Accede fácilmente a tus progresos, cargas recomendadas y tiempos por ejercicio.
Segmentación por grupos musculares y fases de entrenamiento: Trabaja de forma eficiente, sin improvisar.
¿Por qué elegir XAFitness?
Entrenamiento basado en datos reales: Nada de suposiciones. Tus cargas se determinan con base en pruebas de fuerza personalizadas.
Ciencia aplicada al entrenamiento: Cada fase está diseñada para maximizar resultados minimizando el riesgo de lesiones.
Planificación inteligente desde el primer día: No más rutinas genéricas o entrenamientos al azar. Inicias con una estrategia.
Ideal para quienes quieren progresar a largo plazo: La base lo es todo. Fortalece primero, mejora siempre.
Diseño simple y funcional: Pensado para que entrenes, no para que pierdas tiempo navegando.
¿Para quién es?
Personas que quieren comenzar un programa de fuerza con seguridad y dirección.
Deportistas que buscan estructurar su progreso con base en datos y pruebas.
Entrenadores que desean evaluar y prescribir cargas a sus atletas de forma rápida y eficaz.
Amantes del fitness que quieren optimizar sus sesiones y evitar estancamientos.
XAFitness no solo es una app de entrenamiento. Es una herramienta que te empodera para tomar control de tu progreso físico desde el primer día, con las bases bien construidas.
Descarga XAFitness y entrena de forma más inteligente, efectiva y personalizada.
Calificaciones y reseñas
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Se arreglaron algunos bugs centrados en los timers
El desarrollador (ALEJANDRO SALINAS RAMIREZ) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- ALEJANDRO SALINAS RAMIREZ
- Tamaño
- 4.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 18.2 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 18.2 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 18.2 o posterior. - Mac
Requiere macOS 15.2 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 2.2 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Copyright
- ©2025 Alejandro Salinas. Todos los derechos reservados