Reself

Atención plena con propósito

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

Reself te ayuda a pasar de sentirte estancado a avanzar de verdad en la parte de tu vida que más importa. No es solo otra app de meditación. Reself te guía por un camino profundo y estructurado de autotrabajo, utilizando herramientas y métodos psicológicos comprobados. Todo empieza con claridad. ¿Qué te está frenando? ¿Qué creencias antiguas o narrativas internas están influyendo en tus decisiones, emociones y relaciones? A través del Test de Creencias Básicas, descubrirás los patrones subconscientes que te tienen atrapado — y empezarás a soltarlos. Luego entenderás cómo funciona tu mente: cómo reaccionas ante el estrés, cómo te proteges y qué impulsa tu forma de pensar. Reself te ayuda a mapear tus patrones de pensamiento y estrategias de afrontamiento para que puedas ver el panorama completo. En el corazón de Reself está nuestro entrenador de Estimulación Bilateral, inspirado en técnicas potentes usadas en la psicoterapia moderna. Ya sea que estés trabajando la culpa, la vergüenza, el duelo, la ira o el miedo — esta herramienta te permite procesar y liberar el dolor emocional de forma segura, estructurada y a tu propio ritmo. También aprenderás prácticas sencillas para mantenerte presente, calmar la mente y desarrollar más conciencia en tu día a día. Estas herramientas no son para escapar de tus pensamientos — son para enfrentarlos con claridad y compasión. Si estás pasando por un momento de dolor emocional, dudas sobre ti mismo o simplemente te sientes perdido — Reself te encuentra justo donde estás y te ayuda a dar el siguiente paso. Tu viaje de A a B comienza ahora. Reself te acompaña en el camino. Términos de Servicio: https://re-self.co.uk/app-terms-es Política de Privacidad: https://re-self.co.uk/app-privacy-es

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Versión 1.0.3

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Accesibilidad

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Ficha técnica

  • Vendedor
    • Empty Bowl Ltd
  • Tamaño
    • 49.2 MB
  • Categoría
    • Salud y fitness
  • Compatibilidad
    Requiere iOS 15.0.0 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 15.0.0 o posterior.
    • iPad
      Requiere iPadOS 15.0.0 o posterior.
    • iPod touch
      Requiere iOS 15.0.0 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 1.0 o posterior.
  • Idiomas
    Español y 2 más
    • Español, Inglés, Ruso
  • Edad
    18+
  • Compras dentro de la app
    Sí
  • Copyright
    • © Empty Bowl Ltd, 2025
  • Política de privacidad

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