• Nueva pantalla “Mood”: Registra tu estado emocional y recibe la respiración más adecuada para cómo te sientes. • Animaciones de respiración mejoradas para una experiencia más fluida e inmersiva. • Mejoras de estabilidad y rendimiento.

Nuevas funciones: • Taller de Respiración – ¡Ahora puedes crear tus propios ejercicios de respiración! Personaliza los tiempos de inhalación, retención y exhalación, o pulsa “Aleatorio” para descubrir patrones de respiración científicamente diseñados que calman la ansiedad y el estrés. • Ayuda Inmediata – ¿Necesitas alivio inmediato? La nueva función de Ayuda Inmediata te guía a través de técnicas de respiración rápidas y efectivas para reducir el estrés y recuperar el control rápidamente. Mejoras y correcciones: • Animaciones de respiración optimizadas para una experiencia más fluida e inmersiva. • Gráficos mejorados en el Diario Emocional para una vista más clara de tu progreso emocional. • Mejoras generales en el rendimiento y corrección de errores para una experiencia más estable. ¡Prueba las nuevas funciones hoy mismo y toma el control de tu respiración y bienestar!

*** ¡Noticias Maravillosas! ¡Nuestra App es ahora completamente gratis para todo el mundo! *** ** Disfruta de 40 ejercicios de respiración únicos, ** Lleva un registro de tu bienestar con el diario de emociones y energía respiratoria, ** Sigue tu progreso con diagramas detallados, ** Y encuentra la calma al instante con nuestra pantalla de exhalación de ansiedad. Usuarios recurrentes: Solo tendrás que crear una nueva cuenta para seguir beneficiándote de estas herramientas. Sabemos que es un pequeño paso, pero te asegurará un acceso fluido a todas tus funciones favoritas.

¡Presentamos cuatro NUEVAS categorías de ejercicios de respiración! Dale nueva vida a tu día con nuestra última actualización, diseñada para fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu. Hemos seleccionado cuidadosamente 40 nuevos ejercicios, divididos en cuatro categorías transformadoras, cada una adaptada para satisfacer tus necesidades y estados de ánimo específicos. Explora lo que te espera: Energiza tu respiración: Empieza el día con una serie de 10 ejercicios dinámicos diseñados para aumentar tus niveles de energía. Perfecto para las mañanas o siempre que necesite un estímulo natural. Respira sin ansiedad: Descubre 10 ejercicios relajantes diseñados específicamente para combatir la ansiedad. Abraza la tranquilidad y encuentra la calma en los momentos de estrés. La mejor relajación: Relájate con nuestros 10 ejercicios de relajación meticulosamente seleccionados. Libera las tensiones del día y entra en un estado de apacible serenidad. El país de los sueños te espera: Mejora la calidad de tu sueño con 10 ejercicios para dormir mejor. Disfruta de una noche tranquila y despierta renovado y rejuvenecido.

Añadido botón de instrucciones.

Nuevos ejercicios diarios de respiración, en modo continuo y pulsatil. Nuevos modelos de respiración específicos para dormir, relajarse y combatir la ansiedad. Mejoras en la pantalla de emergencia. Un mes de prueba gratuita para la suscripción anual. Dos semanas de prueba gratuita para la suscripción mensual.

Se han añadido instrucciones

Resueltos problemas referentes al tamaño de los textos

Los textos han sido adaptados a letras de mayor tamaño.

Se usará el inglés por defecto, en caso de que el idioma del teléfono sea distinto al alemán o espanol.

* ¡NUEVA PANTALLA DE "EXHALA TU ESTRÉS"! Combate al instante los ataques de estrés y ansiedad con la Pantalla de "EXHALA TU ESTRÉS". Exhala con fuerza y permite que la figura te guíe para desviar pensamientos negativos, llevándote a encontrar calma y serenidad de inmediato.

Hemos añadido más preguntas al cuestionario.