Dumbbell Workout Program
건강 및 피트니스
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨
iPhone
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
평가 및 리뷰
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New design
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- 위치
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- powerpunch
- 크기
- 78.5 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 11.0 이상 필요
- iPhone
iOS 11.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 11.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
19+
- 19+
- 이 앱은 한국에서 ‘청소년 이용불가’ 등급 판정을 받았습니다.
- 빈번하게 다음이 포함됨
사실적인 폭력
- 앱 내 구입
사용 가능
- Anterior and Posterior - Bench ￦3,300
- Upper/Lower Body Program ￦3,300
- Total Body Workout Plan ￦3,300
- Single-Dumbbell Full Body Plan ￦3,300
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell ￦3,300
- Full Body Plan - Bench + 1 DB ￦3,300
- Push Pull Legs Plan - Bench ￦3,300
- 5-Day Workout Split - Bench ￦3,300
- Summer Body Plan - Bench Req. ￦3,300
- Upper/Lower Body - Bench Req. ￦3,300
- 저작권
- © 2022 powerpunch