Notece Journal

Rendi i tuoi pensieri chiari

Gratis · Progettata per iPad

Abbiamo creato uno spazio sicuro dove ogni pensiero conta e ogni emozione ha importanza. Il nostro metodo unico, basato sui principi della Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) e sugli approcci Gestalt, ti aiuterà a riflettere sulle tue esperienze e a vederle da una nuova prospettiva. **Come funziona?** Utilizziamo delle carte per aiutarti a strutturare i tuoi pensieri: - **Evento**: Cosa è successo? - **Pensiero**: Quali idee o convinzioni ha scatenato? - **Emozione**: Come ti sei sentito? - **Preoccupazione**: C’è qualcosa che ti preoccupa? - **Commento**: Cosa vorresti aggiungere? Puoi combinare queste carte in qualsiasi ordine e creare voci personalizzate. **Un modo semplice per organizzare i tuoi pensieri** Le tue voci possono essere ordinate per: - **Aree della vita**: Famiglia, amici, relazioni e altro. - **Persone chiave**: Evidenzia chi gioca un ruolo significativo nelle tue esperienze. - **Tag**: Trova rapidamente i pensieri e gli eventi che stai cercando. **Massima privacy e sicurezza** I tuoi dati sono protetti da una crittografia robusta e una password personale. Sei tu a decidere chi può vedere le tue voci. **Supporto per le conversazioni con il tuo terapeuta** Condividi le tue voci con il tuo terapeuta per rendere le sessioni più significative e produttive. **Perché è importante?** A volte, è difficile dare un senso ai tuoi sentimenti. Siamo qui per aiutarti a: - Riconoscere le tue emozioni. - Identificare la radice delle tue preoccupazioni. - Sviluppare nuove prospettive di supporto. **Inizia il tuo viaggio verso l’armonia oggi!**

Valutazioni e recensioni

  • L’app non ha ricevuto un numero sufficiente di valutazioni o recensioni per poter mostrare una panoramica.

– Nuova schermata di benvenuto – Correzione del bug con l'acquisto dell'abbonamento

Versione 1.3.5

Lo sviluppatore, MEGGI TSIKOLIIA, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .

  • Dati non collegati a te

    I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:

    • Informazioni di contatto
    • Altri dati

Le procedure per la tutela della privacy potrebbero variare, ad esempio in base alle funzionalità che utilizzi o alla tua età. Scopri di più

Lo sviluppatore ha indicato che quest’app supporta le seguenti funzioni di accessibilità. Scopri di più

  • Funzioni supportate

    • Interfaccia scura

Informazioni

  • Dimensioni
    • 39,3 MB
  • Categoria
    • Salute e benessere
  • Compatibilità
    Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
    • iPhone
      Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
    • iPad
      Richiede iPadOS 16.0 o versioni successive.
    • Mac
      Richiede macOS 13.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
    • Apple Vision
      Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
  • Lingue
    Italiano e altre 5 lingue
    • Italiano, Francese, Inglese, Russo, Spagnolo, Tedesco
  • Età
    9+
    • 9+
    • Scopri di più
    • Poco frequente
      Contenuto suggestivo o maturo

      Contiene
      Argomenti di salute o benessere
  • Fornitore
    MEGGI TSIKOLIIA
    • MEGGI TSIKOLIIA non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
  • Copyright
    • © 2024 Markiian Pukshin
  • Sito web sviluppatore
  • Informativa sulla privacy

    • Potrebbero piacerti anche