Vous cherchez un entraînement, n’importe quel entraînement, qui ne demande pas de compter des répétitions ? Pourquoi pas la danse ? Les enchaînements rythmiques de Dancefitme travaillent aussi le cardio. En quelques tours et tournoiements, vous aurez retrouvé la forme.

Ce qu’on aime : Dancefitme prend en compte vos objectifs et vos données de santé et de morphologie pour vous proposer un programme de danse personnalisé sur quatre semaines. Si vous voulez varier les plaisirs, consultez la rubrique Classe pour découvrir différents styles de danse, comme le hip-hop ou la K-pop, ou des enchaînements qui ciblent des groupes musculaires spécifiques.

Petite astuce : Touchez l’écran pour régler la projection de l’image, la vitesse de lecture ou Airplay. Pour mieux suivre vos progrès, autorisez Dancefitme à lire et à stocker vos données de Santé dans les réglages.

À propos de l’équipe : Dancefitme est créé par Daily Fitness Technology pour nous aider à atteindre nos objectifs de remise en forme de manière plus agréable et plus efficace.