True Emotions
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
iPhone
True Emotions is a gentle space where feelings stop feeling like the enemy—and start feeling like information you can understand. This isn’t about forcing positivity. It’s about noticing sooner, naming more clearly, and recovering with compassion.
What you’ll find inside
• A fast emotional check-in you can complete in under a minute.
• More depth than a mood tap—intensity, pleasant vs. heavy, nervous-system activation, how costly the state feels, and how easy it is to return to balance. That’s how emotional clarity grows.
• Richer emotion labeling—from broad categories toward precise names, so patterns become visible instead of vague “bad days.”
• Context & tags—capture life areas that matter (work, relationships, body, rest). Your history becomes a map of triggers and support.
• Insights—see recurring themes, energy dips, supportive windows, and the kinds of support you reach for most.
• In-the-moment recovery tools—physiological sigh, box breathing, 5‑4‑3‑2‑1 grounding, and a one-minute reflection line. Suggestions adapt to the state you just logged.
• Dashboard & trends—mood, energy, activation, and recovery over time; a 28‑day footprint; goals and streaks to turn awareness into a repeatable habit.
• Reminders & rhythm—pick a daily check‑in goal and a reminder window that fits your real life.
• English & Russian—switch languages in Profile.
Who it’s for
If you react before you understand what you feel, if stress costs too much energy, or if you want a kinder inner voice—True Emotions helps you build a calmer relationship with your emotions. Happiness here isn’t constant highs—it’s returning to yourself more often, with more clarity and care.
Notes et avis
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Improved tag selection reliability.
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Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 9,1 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 26.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais et Russe
- Âge
4+
- 4+
- Fournisseur
Denis Kashin
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- Copyright
- © Denis Kashin