Box Breathing & 4-7-8 Timer
Salud y fitness
Sólo para iPhone
Gratis
iPhone
The app provides a simple timer to guide your box breathing practice or 4-7-8s exercise.
Box breathing is a technique used to calm yourself down using a simple four-second cycle for each step: inhale, hold, exhale, hold – and repeat.
Also known as Navy SEAL breathing or tactical breathing.
Calificaciones y reseñas
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• Added the 4-7-8 breathing cycle to the Settings menu - a new exercise specifically designed for deep relaxation and better sleep.
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Michal Kunze
- Tamaño
- 2.6 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.6 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © 2026 Michał Kunze