Vil du gerne sikre dig, at du når dine mål? Så kan OpenAI’s revolutionerende og enormt populære chatbot ChatGPT gøre det nemt at finde nye strategier. Du kan sagtens starte med et generelt spørgsmål eller mål, men du skal ikke være bange for at være meget specifik. For det er her, at magien for alvor begynder at opstå.

Her er fem prompter, vi har delt med appen for at få den til at give os en handlingsplan.

Startprompt: “Giv mig en ugentlig måltidsplan, der prioriterer sund mad – og gør den prisvenlig!”.

Mere specifikt: Du kan også nævne eventuelle allergier, bede om proteinholdige forslag eller udspecificere et behov for opskrifter, der bruger alle kikærterne i skabet. Bagefter kan du bede ChatGPT om at omdanne planen til en indkøbsliste, som er organiseret efter supermarkedets hylder.

Hurtigt tip: Vil du gerne spise mad fra hele verden? Så kan du bede ChatGPT om begynderopskrifter fra specifikke køkkener, så du kan udvide dit repertoire af måltider.

Startprompt: “Hvordan sparer jeg bedst op til et stort køb?”.

Mere specifikt: Hvis du har lyst, kan du dele dine månedlige udgifter, indkomst og gæld. Og sørg også for at dele de ting, du ikke er villig til at give afkald på (for eksempel slik eller hudplejeprodukter).

Hurtigt tip: Skal du tackle din økonomi sammen med din partner? Så kan du dele et link til svaret fra ChatGPT, så personen også kan se anbefalingerne.

Startprompt: “Jeg vil virkelig gerne nå mine opgaver. Er der en morgen- og aftenrutine, jeg kan følge?”.

Mere specifikt: Du kan bede ChatGPT om at tage højde for dine transporttider, den ugentlige fodboldtræning og andre planlægningsudfordringer, der gør det sværere for dig at nå dagens 10.000 skridt eller 10 minutters meditation. Chatbotten kan præsentere sine forslag i en overskuelig tabel, der kan hjælpe dig med at holde styr på dine fremskridt.

Hurtigt tip: Vil du kun udføre din udstrækningsøvelser fredag morgen? Så kan du fortælle det til ChatGPT, som vil justere tabellen derefter.

Startprompt: “Jeg vil gerne genoplive min kærlighed til kunsthistorie. Hvordan bevarer jeg mit fokus, så jeg ikke mister interessen igen?”.

Mere specifikt: Denne tilgang virker med alt, du gerne vil fordybe dig i, lige fra japanske tekstiler til dadaismen. Bed ChatGPT om at oprette en ugentlig (eller månedlig) plan med artikler, bøger og dokumenterer – og finde på tankevækkende spørgsmål. Ved hjælp af appens stemmefunktion kan du også føre en livesamtale med den, som gør dig klogere. Det er ligesom at have en privatlærer!

Hurtigt tip: Hvis den foreslåede plan ikke virker helt rigtig for dig, kan du trykke på den og holde nede, og derefter vælge Regenerate for at få vist en ny.

Startprompt: “Jeg drukner i e-mails og tilfældige skærmbilleder. Har du nogen gode råd til, hvordan jeg kan organisere mit digitale liv?”.

Mere specifikt: Prøv at præcisere din prompt, så den fokuserer på administration af enten filer, fotos eller e-mails. Chatbotten kan hjælpe dig med at overveje navnekonventioner, der adskiller dine arbejdsfiler fra dine private filer, eller den kan anbefale dig de bedste metoder til at afmelde dig flere mailinglister ad gangen.

Hurtigt tip: Husk at være proaktiv! Hvis du gerne vil have tjek på det hele, kan du bede om strategier til, hvordan gemmer alle mapperne på dit skrivebord – eller om tips til, hvordan du holder din indbakke tom.