Notece Journal

Mach deine Gedanken klar

Kostenlos · Entwickelt für iPad

Wir haben einen sicheren Raum geschaffen, in dem jeder Gedanke zählt und jede Emotion von Bedeutung ist. Unsere einzigartige Methode, basierend auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und Gestaltansätzen, hilft Ihnen, über Ihre Erfahrungen nachzudenken und sie aus einer neuen Perspektive zu betrachten. **Wie funktioniert es?** Wir verwenden Karten, um Ihre Gedanken zu strukturieren: - **Ereignis**: Was ist passiert? - **Gedanke**: Welche Ideen oder Überzeugungen hat es ausgelöst? - **Gefühl**: Wie haben Sie sich gefühlt? - **Sorge**: Gibt es etwas, das Sie beunruhigt? - **Kommentar**: Was möchten Sie hinzufügen? Sie können diese Karten in beliebiger Reihenfolge kombinieren und personalisierte Einträge erstellen. **Eine einfache Möglichkeit, Ihre Gedanken zu organisieren** Ihre Einträge können sortiert werden nach: - **Lebensbereiche**: Familie, Freunde, Beziehungen und mehr. - **maßgebliche Personen**: Heben Sie hervor, wer eine bedeutende Rolle in Ihren Erfahrungen spielt. - **Tags**: Finden Sie schnell die Gedanken und Ereignisse, die Sie suchen. **Volle Privatsphäre und Sicherheit** Ihre Daten sind durch starke Verschlüsselung und ein persönliches Passwort geschützt. Sie entscheiden, wer Ihre Einträge sehen darf. **Unterstützung für Gespräche mit Ihrem Therapeuten** Teilen Sie Ihre Einträge mit Ihrem Therapeuten, um Ihre Sitzungen bedeutungsvoller und produktiver zu gestalten. **Warum ist das wichtig?** Manchmal ist es schwer, Ihre Gefühle zu verstehen. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen: - Ihre Emotionen zu erkennen. - Die Wurzel Ihrer Sorgen zu identifizieren. - Neue, unterstützende Perspektiven zu entwickeln. **Beginnen Sie Ihre Reise zur Harmonie heute!**

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Version 1.3.5

Das Entwicklungsteam, MEGGI TSIKOLIIA, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Nicht mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

    • Kontakt­informa­tionen
    • Sonstige Daten

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Der Entwickler hat angegeben, dass diese App folgende Bedienungshilfen unterstützt. Weitere Infos

  • Unterstützte Funktionen

    • Dunkle Benutzeroberfläche

Informationen

  • Größe
    • 39,3 MB
  • Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 16.0 oder neuer.
    • Mac
      Erfordert macOS 13.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
    • Apple Vision
      Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
  • Sprachen
    Deutsch und 5 weitere
    • Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Russisch, Spanisch
  • Altersfreigabe
    9+
    • 9+
    • Weitere Infos
    • Selten
      Szenen mit erotischen Anspielungen

      Enthält
      Gesundheits- oder Wellness-Themen
  • Anbieter
    MEGGI TSIKOLIIA
    • MEGGI TSIKOLIIA hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
  • Copyright
    • © 2024 Markiian Pukshin
  • Entwicklerwebsite
  • Datenschutz

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