Wir wissen, dass manche Tage schwieriger sind als andere. Dieses Update beschleunigt die Erfassung von Symptomen der Borderline-Persönlichkeitsstörung an schwierigen Tagen und ist an Tagen, an denen Sie zur Ruhe kommen, hilfreicher. - Integrierter 4-7-8-Atemtimer zur Erdung bei emotionaler Dysregulation zwischen den Therapiesitzungen - Organisieren Sie Auslöser, DBT-Fertigkeiten und Bewältigungsstrategien in benutzerdefinierten Gruppen mit über 150 Symbolen, die Ihre Denkweise widerspiegeln - Die Zeitleiste zeigt jetzt Zusammenhänge zwischen Stimmungsschwankungen und Faktoren wie Schlafstörungen, ausgelassener Medikamenteneinnahme oder zwischenmenschlichen Konflikten - Protokollieren Sie Stimmung, Schlaf und Medikamente mit einem Fingertipp. Dank der Schnellcheck-Funktion, die Ihren letzten Eintrag speichert, können Sie diesen bestätigen und fortfahren - Erweiterte Schlafüberwachung mit REM- und Tiefschlafanalyse, um Ihnen und Ihrem Therapeuten zu helfen, unruhige Nächte mit emotionalen Veränderungen in Verbindung zu bringen Jetzt herunterladen und den nächsten Schritt im Umgang mit Ihrer Borderline-Persönlichkeitsstörung gehen. Kontaktieren Sie uns bei Fragen oder Anliegen – wir helfen Ihnen gerne!

We know that tracking during episodes can be challenging. This update enables you to capture your emotional shifts more quickly, identify your patterns more clearly, and understand your triggers more effectively. - Mood Episodes Visualizer: Full-screen charts to track rapid emotional shifts - Mood Labels Fixed: Properly log emotional states during dysregulation - Crisis Action Prompts: "What to do next" guidance after check-ins - Period Cycle Tracking: Correlate hormonal changes with mood instability - Timeline Search: Find past triggers and patterns quickly

We're making managing BPD easier and more effective for you. This update brings new features to help you track emotions, triggers, and daily progress with even greater precision. - Smarter Timeline & Search: Quickly locate past entries, emotions, or triggers with improved timeline and search capabilities for better pattern recognition - Improved Today Screen: New calendar view shows days when all goals are met, boosting focus and motivation - Customizable Groups: Group medications, activities, and symptoms for simultaneous check-ins Update now to take advantage of these improvements.

We're excited to introduce new features and improvements to help you stay on track with your health goals, with minimal effort. Access your progress easily with new widgets available on the lock screen, home screen, and widget screen. Discover additional care plans tailored to your specific needs, available for free. Enjoy a smoother experience with UI improvements in charts and reports, now with helpful hints integrated throughout the app. We're committed to helping you achieve your goals with ease. Thank you for your continued trust and feedback.