SquatClock

Zdraví a fitness

Pouze pro iPhone

Zdarma

iPhone

Desk jobs are killing your body — even if you exercise. Research shows prolonged sitting spikes blood sugar and slows metabolism. SquatClock uses science-backed intervals to keep you moving throughout the day. HOW IT WORKS • Get gentle reminders every 45 or 60 minutes (you choose) • Do 10 quick squats — no equipment needed • Watch your progress grow! WHY SQUATS? A 2024 study in the Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports found that 3-minute squat breaks every 45 minutes reduced post-meal glucose response by 23%. Squats activate your largest muscle groups, improving glycemic control without leaving your workspace. BUILT FOR BUSY PEOPLE • Smart timing based on metabolic research • Snooze when you need to focus • No account required — your personal data stays on your device TRACK YOUR PROGRESS • See your daily and lifetime squat count • Save your favorite motivational quotes • Join the worldwide squat counter PRIVACY FIRST No account, no tracking, no ads. Your squat data stays on your phone. Free to download. Free to use. Move more. Feel better. Download SquatClock and break free from your chair. --- Requires: iOS 18.0 or later Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Hodnocení a recenze

  • Pro zobrazení přehledu není k dispozici dostatečný počet hodnocení a recenzí.

Removed AI motivational coaches feature and made app 100% free.

Verze 1.1.0

Vývojářská společnost „Maurice Cadenhead“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby. Další informace najdete v  zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností .

  • Údaje nejsou shromažďovány

    Vývojářská společnost neshromažďuje z této aplikace žádné údaje.

    Opatření na ochranu soukromí se můžou lišit například v závislosti na tom, které funkce využíváte, nebo na vašem věku. Další informace

    Zpřístupnění

    Vývojářská společnost zatím neuvedla, které funkce zpřístupnění tato aplikace podporuje. Další informace

    Informace

    Velikost
    • 41,2 MB
    Kategorie
    • Zdraví a fitness
    Kompatibilita
    Je požadován iOS 15.1 nebo novější.
    • iPhone
      Je požadován iOS 15.1 nebo novější.
    • iPod touch
      Je požadován iOS 15.1 nebo novější.
    Jazyky
    • angličtina
    Věk
    9+
    Produkce
    Maurice Cadenhead
    • Maurice Cadenhead se neidentifikuje jako prodejce této aplikace. Pokud jste spotřebitelem v Evropském hospodářském prostoru, na smlouvy mezi vámi a poskytovatelem se nevztahují práva spotřebitele.
    Copyright
    • © 2026 Maurice Cadenhead
  • Web vývojářské společnosti
  • Ochrana osobních údajů

    • Více od Maurice Cadenhead