Methini duymuşsundur; aralıklı oruç, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmenin popüler bir yolu. Aralıklı oruç için dile kolay dense de Simple işte bu noktada devreye giriyor. İster günde bir öğün tüket ister sirkadyan döngü orucu veya 16:8 saat orucu tut; beslenme planının sayacını tek dokunuşla ayarla veya durdur.

Sevdiğimiz yanı: Kilo vermekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kendine bir enerji takviyesi vermeye uzanan planlar arasında sana uygun bir tanesi de vardır. Ancak oruç tutmak, yalnızca başlangıç. Simple, sağlığınla ilgili bilinçli kararlar vermene yardımcı olmak için günlük öğün tüyoları ve besin içeriklerini de sunuyor.

Bir ipucu: Oruç sürelerin arasında ne tükettiğini kaydetmek ve yediklerinin farkında olmak mı istiyorsun? Simple’ın her yemeği yüklediğin akıllı öğün günlüğünü kullan.

Yaratıcısıyla tanış: AM Apps, beslenme dünyasında uzman. Hedeflerin ne olursa olsun, yolculuğunun her aşamasında sağlıklı beslenme için pratik bilgileri ve ipuçlarıyla sana destek olacak.