Wakeout version 8 est sortie! Combattez la sédentarité avec cette mise à jour majeure. Gagnez des "Watts" pour chaque mouvement. Téléchargez-la dès aujourd'hui!
# Wakeout - Il tuo alleato personale per la salute
La vita moderna ci fa stare seduti più che mai. Lunghe ore alla scrivania, maratone di serie TV, infinite videochiamate - tutto si accumula. Il risultato? Muscoli rigidi, poca energia e una serie di rischi per la salute dovuti a uno stile di vita sedentario.
Ma se ogni momento potesse essere un'opportunità per muoversi con gioia?
Ecco Wakeout - il tuo alleato personale per la salute che sconfigge le abitudini sedentarie con esercizi divertenti e facili e promemoria di movimento tempestivi durante la tua giornata.
## TRACCIA I TUOI PROGRESSI
Il nostro rivoluzionario sistema Wakeout Watts premia TUTTE le tue attività fisiche, trasformando ogni passo in una vittoria. Imposta obiettivi di benessere personalizzati, celebra i tuoi successi fitness e guarda i tuoi livelli di energia salire alle stelle mentre ti liberi dai modelli sedentari.
## RIMANI ATTIVO, OVUNQUE
Con oltre 2000 esercizi divertenti progettati per tutti i livelli di fitness, Wakeout trasforma qualsiasi spazio nella tua palestra personale. Da rapide pause energizzanti di 1 minuto a routine complete, ti copriamo sia che tu sia a casa, in ufficio o in movimento.
## PROMEMORIA INTELLIGENTI
La vita diventa frenetica, lo capiamo. I nostri promemoria intelligenti ti incoraggiano delicatamente a muoverti quando ne hai più bisogno.
## PER TUTTI
Che tu abbia 25 o 65 anni, che tu sia un principiante del fitness o un guru del benessere, Wakeout si adatta a te. Nessuna attrezzatura necessaria - solo la volontà di aggiungere più movimento alla tua routine quotidiana per una salute migliore.
## CAMBIARE VITE
Migliaia di persone hanno già trasformato la loro vita con Wakeout. Ecco cosa dicono:
"Anche una ragione di 30 secondi per alzarsi e muoversi si è dimostrata utile per allentare i fianchi, aiutare con il mal di schiena e migliorare il mio umore!" - Jennifer L., 51 anni
"Aiuta con la mia condizione di dolore cronico, mi impedisce di irrigidirmi troppo e riduce notevolmente il mio livello di dolore." - Amanda G., 44 anni
"Mi sento più forte, ho una mobilità migliorata e sperimento meno dolori muscolari." - Robert M., 62 anni
Non lasciare che uno stile di vita sedentario offuschi la tua scintilla. Scarica Wakeout ora e riscopri la gioia del movimento.
Inizia oggi il tuo viaggio verso un te stesso più energico e sano! Con Wakeout, ogni momento è un'opportunità per muoversi, sorridere e migliorare il tuo benessere!
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PROVA WAKEOUT GRATUITAMENTE:
Scarica Wakeout e goditi una prova gratuita di 7 giorni.
NON DESTINATO AL TRATTAMENTO:
Consulta il tuo medico o terapeuta prima di eseguire gli esercizi se non sei sicuro delle tue capacità.
AUTENTICAZIONE E ABBONAMENTO:
Richiede l'autenticazione Apple 2FA per la registrazione e un abbonamento attivo.
CONNESSIONE ALL'APP SALUTE RACCOMANDATA:
Wakeout funziona meglio quando gli viene concesso il permesso di leggere e scrivere nella tua App Salute di Apple.
TERMINI E PRIVACY:
Assicuriamo una raccolta minima di dati con crittografia e archiviazione sicure.
Rivedi i nostri termini e la privacy: https://wakeout.app/terms
Notes et avis
5,0
sur 5
2 notes
Coup de cœur
Cette app trie ses routines par lieu. Par exemple, « Terminer l’e-mail » est un exercice rapide du haut du corps à effectuer à son bureau, tandis qu’« Avant le café » est parfait pour vous sortir du lit le matin.
Wakeout 10 — La mise à jour axée sur les résultats
Nous avons reconstruit Wakeout autour d'une question : « De quoi as-tu besoin ? »
Maintenant, quand tu ouvres l'appli, dis-nous juste comment tu veux te sentir. On te livre les mouvements exacts — pour ton moment de la journée, ton lieu et ta position.
Matin : Énergie • Mobilité • Positivité
Midi : Énergie • Concentration • Soulagement de la douleur
Soir : Déstresser • Récupérer • Se calmer
Pas de navigation. Pas de devinettes. Trois clics et tu bouges.
Plus 12 nouveaux packs :
11 packs du soir pour faire fondre les tensions et te préparer au sommeil
Sneaky Feet Party — de l'énergie discrète sous ton bureau quand tu en as le plus besoin
C'est du mouvement qui répond enfin à tes besoins.
Version 10.14
Le développeur Wakeout, LLC. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Fournisseur
Wakeout, LLC.
Taille
200,5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 17.2 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 17.2 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 17.2 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 13 ou version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.1 ou version ultérieure.
Apple Watch Nécessite watchOS 9.0 ou version ultérieure.