Davon hast du bestimmt schon mal gehört: Intervallfasten ist eine beliebte Methode, um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. An der richtigen Umsetzung scheitert es allerdings oft und genau an dieser Stelle kommt Simple: Intervallfasten ins Spiel. Du möchtest nur eine Mahlzeit am Tag zu dir nehmen, liebäugelst mit einer zirkadianen Diät oder willst nach dem 16:8-Prinzip fasten? Mit nur einem Tap stellst oder stoppst du den Timer für das Programm deiner Wahl.

Das gefällt uns besonders: Von Gewichtsabnahme über ein stärkeres Immunsystem bis hin zu mehr Energie – das richtige Programm wartet nur auf dich. Das Fasten an sich markiert dabei aber erst den Anfang. Mit täglichen Tipps und Tricks rund um Mahlzeiten und Ernährung liefert dir Simple die ideale Grundlage für bewusste Entscheidungen.

Kleiner Tipp: Du würdest gerne festhalten, was du zwischen den Fastenzeiten zu dir nimmst, und möchtest bewusster essen? Dann lad jede Mahlzeit ins intelligente Ernährungstagebuch von Simple hoch.

Wer dahintersteckt: Die Teammitglieder von AM Apps kennen die Welt der Ernährung in- und auswendig. Mit hilfreichen Informationen und Tipps für gesunde Essgewohnheiten stehen sie dir bei deiner Reise auf Schritt und Tritt zur Seite – ganz egal, auf welche Ziele du hinarbeitest.