Écrivez ce que vous ressentez grâce à ces apps de tenue de journal, chacune offrant une façon différente de réfléchir.

Day One est une app de journal intime puissante qui va au-delà des entrées de base de type « Cher journal ». Vos réflexions peuvent comprendre des photos, des enregistrements audio, des croquis et d’autres éléments numériques éphémères.

Les pistes de réflexion de Clearful sur la créativité, les voyages, le développement personnel et d’autres sujets sont parfaites lorsque vous êtes dans une impasse. Vous pouvez aussi y explorer des sujets plus vastes, comme la compréhension de la colère, avec des questions qui vous aideront à cerner vos déclencheurs et vos habitudes.

Fidèle à son nom, Stoic propose des sujets d’écriture simples, tout en offrant des questions de suivi alimentées par l’IA et inspirées par la philosophie stoïcienne, dans l’esprit de Sénèque et Marc Aurèle, qui vous aident à aller plus en profondeur.

Vous n’avez que quelques instants pour réfléchir? Les invites de l’app 5 Minute Journal sont rapides et claires, vous encourageant à bien commencer chaque journée en prenant un moment de réflexion le matin puis de nouveau le soir pour faire le point sur vos hauts et vos bas. Touchez le bouton de la baguette magique pour afficher des suggestions d’écriture et ajouter des photos ou des lieux à vos entrées.

Créez des journaux individuels (peut-être un pour les voyages, un autre pour votre parcours de santé) afin d’organiser vos réflexions dans Storia. Chacun peut être personnalisé avec une couverture et un titre.

Les phrases à compléter de Reflectly éliminent l’un des aspects les plus difficiles de la tenue d’un journal : savoir quoi écrire. Remplissez des entrées comme « Quand je _______, je me sens vraiment moi-même » pour stimuler votre réflexion.