Si s’entraîner vous semble lourd, Peloton Strength+ peut vous alléger la tâche grâce à des exercices personnalisables et des programmes d’entraînement à faire à votre rythme, dirigés par des coachs Peloton.

Ce que nous aimons : À quel point il est facile de trouver le bon entraînement. Dans l’onglet Generator, concevez un programme ciblé, puis personnalisez la durée de chaque séance et les groupes musculaires à travailler. Pas envie de faire une minute de grimpeurs comme l’app vous propose? Remplacez l’exercice par un autre similaire, comme les ciseaux, pour travailler le même groupe musculaire.

Conseil rapide : L’app complémentaire pour Apple Watch est incroyablement complète. Parcourez les entraînements, gardez un œil sur votre temps de repos, ajustez les poids et les répétitions, et visionnez même des vidéos de démonstration.

Rencontrez l’équipe de création : C’est la première fois que Peloton crée du contenu pour de l’équipement autre que ses propres vélos stationnaires, tapis roulants et rameurs d’intérieur. Des exercices pour kettlebells (haltères russes), bandes élastiques, et plus encore, sont en préparation.