Atteignez vos objectifs bien-être et adoptez un mode de vie actif avec BetterMe: Health Coaching. L’app aide à maintenir votre santé et votre bien-être en encourageant l’activité physique, une alimentation équilibrée et la prise de conscience de votre santé mentale. Avec ses innombrables options, l’app propose des programmes adaptables, y compris des entraînements pour les personnes ayant perdu un membre.

Ce que nous aimons : Tous les niveaux de forme physique sont pris en charge, avec des options pour le yoga, la course à pied, la gymnastique, les exercices somatiques et une approche unique du Pilates mural. L’app propose des milliers de séances d’entraînement sur mesure, notamment adaptées à la grossesse et à la récupération active, ainsi que des entraînements adaptés aux personnes en fauteuil roulant et aux seniors. BetterMe peut également vous aider à surveiller vos calories, à définir des objectifs et, pour ceux et celles qui le souhaitent, à essayer le jeûne intermittent.

Rencontrez l’équipe de création : Dirigée par l’entrepreneuse ukrainienne Victoria Repa et une équipe majoritairement féminine, BetterMe vise à créer des apps qui répondent aux besoins individuels de chacun et chacune. Elle est également à l’origine de l’app de thérapie en ligne BetterMe: Mental Health.